Il metodo Mettici la Testa nasce per aiutare gli sportivi di tutte le età e categorie a sfruttare il proprio potenziale al 100%!

Sono dell’idea che per ottenere grandi risultati  è necessario vivere l’attività agonistica con gioia e serenità, per questo motivo il Metodo Mettici la Testa è strutturato per accompagnare l’atleta lungo il suo personale percorso di crescita attraverso l’insegnamento e l’applicazione di tecniche e pratiche per una corretta gestione della propria Mente e delle proprie Emozioni.

Il Metodo unisce tre componenti fondamentali:

Cosa prometto:

• Un risultato specifico: l’atleta acquisirà consapevolezza dei propri pensieri e stati d’animo e svilupperà la capacità di assumersi le responsabilità della propria passione e del lavoro ad essa collegato.

• Un prodotto finito: un programma strutturato e personalizzato ad Hoc in base agli obiettivi e alle caratteristiche dell’atleta.

• Un risultato finale: l’atleta migliorerà la capacità di gestire se stesso e la competizione, ottenendo un concreto miglioramento delle performance e dei risultati già dopo 3 mesi di training.

Come lavoro:

Il Metodo è basato sul lavoro One to One, l’unico modo reale per avere un impatto sulla mente e sulle abitudini dell’atleta, finalizzato a generare un cambiamento duraturo nel tempo che porti l’atleta a performare al massimo in ogni circostanza.

Il percorso di training è strutturato per permettere all’atleta di: 

• imparare a controllare e gestire la respirazione
• gestire il proprio stato d’animo e leggere le proprie convinzioni limitanti
• gestire i conflitti interni e i conflitti nelle relazioni (sia sportive che di altra natura)
• imparare a condizionare le convinzioni potenzianti al fine di costruire un’identità forte, equilibrata e vincente.

Tempistiche

Il raggiungimento dei risultati prefissati è direttamente proporzionale all’impegno dell’atleta e alla sua capacità di mettersi in discussione! Il Metodo punta ad individuare le sue paure più profonde, per trasformarle in veri e propri punti di forza attraverso l’applicazione di tecniche ed esercizi specifici personalizzati.

Di seguito riporto una stima delle tempistiche necessarie al raggiungimento di obiettivi di carattere generale:imparare a controllare e gestire la respirazione

Il programma si svolge per un totale di 20 sessioni di un ora circa l’una. Le prime dieci a distanza di una settimana l’una dall’altra, dopo inizia il periodo di consolidamento che prevede due sessioni al mese per un totale di altre 10 sessioni. Il periodo delle 20 sessioni si svolge nell’arco di 30 settimane circa. ( 8 mesi circa).

Il programma rende l’atleta completamente autonomo alla fine di questo periodo di 8 mesi.

• Conoscenza delle Convinzioni Limitanti ( dopo 3 settimane )
• Conoscenza dei propri Valori ( dopo 10 settimane )
• Capacità di influenzare le circostanze ( già dalla prima settimana )
• Gestione dell’ambiente e delle relazioni ( già dalla prima settimana )
• Aumento dei risultati e della capacità di gestire al meglio gare e competizioni ( 3 settimane)
• Consapevolezza dello Stato d’animo, sviluppo della gratitudine e pace interiore ( 12 mesi )

Caratteristiche del Metodo e della sua fruibilità:

• Semplice e senza tecnicismi inutili

• Specifico e personalizzato

• Strutturato, il Metodo Mettici la Testa è basato sull’esercizio e sul lavoro, mantenendo una perfetta armonia con ciò che riguarda gli aspetti prettamente teorici.

INIZIA SUBITO A SFRUTTARE TUTTO IL TUO POTENZIALE! COMPILA IL FORM E INIZIAMO A VINCERE INSIEME!