Programmato per Vincere!
Sai che il tuo cervello può essere “programmato” proprio come un computer, per eseguire la migliore performance di sempre?
Il lavoro di un Mental Coach, è proprio questo, cioè programmare la tua Testa alla Vittoria.
Che significa?
Intendo proprio preparare la mente ad far andare le cose nel modo in cui vogliamo; ora ti rivelo qualche strategia per poter cominciare a farlo:
- immagina vividamente la gara, proprio nel modo in cui vuoi si svolga, e con il risultato che vuoi ottenere! Attento, ho detto “vividamente” per intenderci un pò come un sogno dal quale ti svegli tutto sudato…
- allena la tua capacità di rimanere focalizzato e concentrato; un modo semplice per allenarlo è pensare attivamente a quello che si sta facendo, senza mettere la testa in più luoghi mentre si fa un attività.
- costruisci convinzioni che confermino ciò che vuoi ottenere, ad esempio: “Voglio vincere il mondiale” se questa è la tua idea, dovresti supportarla con convinzioni di questo tipo: “Voglio Vincere il mondiale” “Posso vincere il mondiale” “merito di vincere il mondiale” “sono pronto per vincere il mondiale”
Infine, la cosa più utile che puoi fare per programmarti alla vittoria è scaricare immediatamente “Vita da Vincente” iscrivendoti alla newsletters di Mettici la Testa, perchè li troverai tutto quello che ti serve, è gratuito, clicca qui.
Le gare si avvicinano, comincia subito e fammi sapere come va!
Buon allenamento!
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