Le Vittorie si conquistano in modo semplice!

Le Vittorie si conquistano in modo semplice!

Certo, non esiste Vittoria senza sacrificio e/o rinunce, ma possiamo certamente dire, che la strada verso la vittoria è conosciuta, molto battuta, e ha regole semplici da seguire per arrivare alla meta.

Vincere è il sogno di tutti; eppure ci riescono in pochi. Le regole sono semplici, semplici come è semplice infrangerle.

Cosa ti serve per Vincere?

  • Lavorare duramente
  • Lavorara duramente con costanza
  • Lavorare duramente con costanza fino alla Vittoria

Cosa te lo impedisce?

  • L’ambiente
  • Gli amici
  • La famiglia
  • La fidanzata/o
  • L’allenatore
  • L’arbitro
  • L’avversario
  • I soldi
  • Gli infortuni
  • La sfiga
  • La tua Testa che dice che non VALI NULLA! o non abbastanza!

Tutto qui, molto semplice; ora come puoi sviluppare una mentalità che ti permetta di non farti distrarre da tutti questi ostacoli?

Ci vuole una mente semplice, che creda fermamente nel percorso, e creda fermamente che tutto ciò che incontrerà, servirà per diventare più forte, più esperto e più pronto per Vincere!

Vincere è un risultato, un risultato dato da una serie di azioni, ripetute con costanza e impegno nel tempo.

Tutti possono Vincere almeno una volta, basta seguire la strada; c’è qualcuno che avrà vita più facile, qualcuno che avrà vita più dura ma alla fine il risultato sarà lo stesso: la VITTORIA!

Metti a fuoco l’obiettivo, e più terrai a mente la meta, più la raggiungerai velocemente, più la perderai d’occhio, più rallenterai l’appuntamento con la Vittoria.

Non è difficile è facile!

Non ci credi?

Mi dispiace, perchè una cosa, se vuoi che sia fattibile, deci credere che lo sia.

Vuoi avere ragione o essere un Campione?

Buon allenamento!

Programmato per Vincere!

Programmato per Vincere!

Sai che il tuo cervello può essere “programmato” proprio come un computer, per eseguire la migliore performance di sempre?

Il lavoro di un Mental Coach, è proprio questo, cioè programmare la tua Testa alla Vittoria.

Che significa?

Intendo proprio preparare la mente ad far andare le cose nel modo in cui vogliamo; ora ti rivelo qualche strategia per poter cominciare a farlo:

  • immagina vividamente la gara, proprio nel modo in cui vuoi si svolga, e con il risultato che vuoi ottenere! Attento, ho detto “vividamente” per intenderci un pò come un sogno dal quale ti svegli tutto sudato…
  • allena la tua capacità di rimanere focalizzato e concentrato; un modo semplice per allenarlo è pensare attivamente a quello che si sta facendo, senza mettere la testa in più luoghi mentre si fa un attività.
  • costruisci convinzioni che confermino ciò che vuoi ottenere, ad esempio: “Voglio vincere il mondiale” se questa è la tua idea, dovresti supportarla con convinzioni di questo tipo: “Voglio Vincere il mondiale” “Posso vincere il mondiale” “merito di vincere il mondiale” “sono pronto per vincere il mondiale”

Infine, la cosa più utile che puoi fare per programmarti alla vittoria è scaricare immediatamente “Vita da Vincente” iscrivendoti alla newsletters di Mettici la Testa, perchè li troverai tutto quello che ti serve, è gratuito, clicca qui.

Le gare si avvicinano, comincia subito e fammi sapere come va!

Buon allenamento!

La Competizione Invisibile

La Competizione Invisibile

ECCO COME SFRUTTARE LA PANDEMIA A TUO FAVORE

Se mi segui, sai benissimo che è da qualche mese che parlo di un momento davvero particolare, per tutti gli sportivi, che si ritrovano lontano dalle competizioni ormai da molto tempo.

Infatti, ad eccezione del Calcio, del Tennis, e di sport motoristici (FORMULA 1, MOTO GP etc…) la maggior parte delle Federazioni sportive, soprattutto quelle da contatto, non sono mai ripartite.

Questo ha creato e creerà un disagio enorme a tutti gli atleti che ne fanno parte e che mai, si sono ritrovati un fermo, che arriverà con certezza a durare più di un anno; dopo tutto questo tempo, le motivazioni cominciano a calare sensibilmente e con le palestre chiuse, tutto questo si è amplificato maggiormente.

Lontani sono i tempi in cui fare una lezione ONLINE, ti faceva sentire vicino alla squadra e al team, ora una lezione online è quanto di più noioso ci possa essere, soprattutto se non sai neanche quando tornerai a gareggiare e le tue domande cominciano ad essere:

Ma chi me lo fa fare a farmi il culo, se poi non so neanche quando gareggerò?

Hai ragione!

Ebbene si hai ragione, è difficile trovare la giusta motivazione, soprattutto se nel tuo caso, non hai una profonda conoscenza del tuo “scopo” più elevato, ma di questo te ne parlerò in un altro momento.

Quindi che si fa? Si smette?

In realtà più passano i mesi e più aumentano gli atleti che hanno mollato o che stanno pensando di mollare o che magari hanno mollato proprio “mentalmente”.

Ed aumenteranno.

Così, stai vivendo la gara più importante della tua carriera sportiva; difficile e invisibile, ma assolutamente reale che porterà risultati reali.

Il mondo delle giovanili sarà stravolto da questa competizione, e quello degli adulti conoscerà forti cambi di equilibrio nelle parti alte delle classifiche.

Tu cosa stai facendo per sfruttare al meglio questo periodo e farti trovare avanti?

Si, perchè se sfrutti bene il momento, puoi scalare il ranking del tuo sport, a dieci gradini alla volta; cosa devi fare?

Semplice, NON MOLLARE, ma anzi, intensificare!

Proprio dove tutti si fermano, il Campione accellera!

Prendi atto del fatto che la situazione è di certo limitante e poco stimolante, e poi inizia a correre dove puoi;

  • allena con maggiore dedizione la tua parte atletica
  • allena meglio la tua parte tecnica, migliorando quelli che sono piccoli difetti che volevi aggiustare da smepre, ma nel ritmo gara normale, non riuscivi mai a dedicargli il giusto tempo
  • allena il tuo atteggiamento e la tua resilienza, questa competizione invisibile tira fuori il tuo atteggiamento naturale di una normale gara; è ora di miglorare e crescere, scarica Vita da Vincente, così potrai lavorare tantissimo su questo aspetto!

Questo è ciò che devi fare per Vincere la tua gara “invisibile”, e quando tornerai in campo, vedrai la differenza, e il GAP che avrai creato, non verrà mai più recuperato da chi è rimasto indietro, perchè i risultati, diranno che ormai sei un altro atleta, con un altro livello tecnico e mentale.

Approfitta del momento migliore che ti potesse mai capitare e preparati a VINCERE!

Buon allenamento!

E’ ora di ripartire!

E’ ora di ripartire!

Nel momento in cui tutto lo Sport mondiale sta ripartendo, Tu hai l’atteggiamento migliore per lo sprint iniziale?

L’estate è passata tornando ad allenarsi con regolarità, con lo sport da contatto che finalmente è potuto tornare a giocare e molti sport sono tornati a gareggiare.

Eppure rimane ancora molta incertezza!

La situazione mondiale non è delle migliori e potrebbe anche peggiorare, ma questo è il momento in cui si vede chi ha carattere per reggere la pressione e lo stress di una lunga sosta dove in alcuni sport, specie quelli da contatto, non si ha certezza di nulla.

Molto bene!

Sai qual’è la cosa da fare se non sei nei migliori degli stati d’animo e cominci ad essere un pò stufo della situazione e ti mancano le gare come una preda a un felino?

Cambia punto di vista, Semplice!

Proprio così, il momento è si duro, difficile, noioso per tanti versi, ma lo è per tutti, e quindi è uno straordinario momento per guadagnare vantaggio sui tuoi avversari.

Vuoi un punto di vista utile e che ti mette nelle condizioni migliori per allenarti al meglio e tornare in gara alla grande?

Questo è il periodo migliore che ti poteva mai capitare per scavalcare i tuoi avversari, o aumentare il gap che già hai nei loro confronti.

Infatti, molti sono fermi, molti si allenano male, molti sono scoraggiati, a molti ancora manca la competizione, l’adrenalina della gara e questo li demotiva.

Approfittane, perchè tutto questo avrà un peso enorme sulle prime gare, e faranno uno “storico” che difficilmente sarà possibile ribaltare.

E’ un ottimo momento per cambiare definitivamente i valori in campo, per quando quando si ripartirà nulla sarà come prima.

Forse esagero? Forse mi sbaglio?

E che importa, l’unica certezza è che ti serve un atteggiamento positivo per tornare al TOP e vincere, e questo punto di vista te lo offre su un vassoio d’argento.

Ripeto, approfittane, perchè non hai nulla da perdere, sviluppare una mentalità vincente è una scelta quotidiana di flessibilità per poter cambiare punto di vista e scegliere il migliore per stare bene, non quello giusto o sbagliato o ciò che credi migliore per te.

Sperimenta, e se non ci riesci, forse è ora di farti aiutare per ottenere il massimo dal tuo potenziale.

Buon allenamento!

Davide

IN ESTATE SOGNA AD OCCHI APERTI!

IN ESTATE SOGNA AD OCCHI APERTI!

La visualizzazione insieme agli stati d’animo positivi può fare più miracoli del duro lavoro!


OK, aspetta, le vittorie si costruiscono sul sudore e sui sacrifici e quindi si, sul duro lavoro, forse mi sono fatto prendere un pò dall’entusiasmo, ma in fondo non sono andato lontano da una verità assoluta:


Se la tua Mente non può immaginarlo, tu non potrai realizzarlo!


Quindi se sei sotto l’ombrellone puoi approfittare di una cosa eccezionale:


– il tuo stato d’animo


Proprio così, perchè vedi, tutta la nostra vita e tutte le nostre gare sono condizionate da come stiamo, ed è fondamentale essere in uno stato d’animo positivo prima di fare qualunque cosa, figuriamo giocarci una gara che vale una carriera.


Così puoi fare una cosa molto semplice con sforzo quasi ZERO:
VISUALIZZARE!


Si, puoi lavorare con la tua visualizzazione, approfittare del tuo stato d’animo, di serenità, e gioia che pervade normalmente le vacanze, e quindi rendere ancora più potente ed efficace questo tipo di esercizio.


Devi sapere che per la mente non esiste diffrenza tra ciò che è reale e ciò che viene VIVIDAMENTE immaginato, e quindi uan Visualizzazione ben fatta, e con un forte stato emotivo associato, permette al cervello di registare l’esperienza in modo profondo in modo da riprodurla più facilmente quando verrà il momento.


In parole semplici, vivi “vividamente” il tuo sogno, chiudi gli occhi, immaginalo e associa il più possibile stati d’animo positivi, dedica almeno 15 minuti a questa attività, ogni giorno, e permetterai al tuo cervello di creare quelle “strade neurologiche” che potrà ripercorrere più facilmente quando stari vivendo realmente il tuo sogno.


I benefici della Visualizzazione sono enormi, anche in fase di apprendimento di una tecnica, permettono un accellerazione notevole, provare per credere!


Quindi, non perdere tempo, riposa e Visualizza, sogna ad occhi chiusi, in questo caso, e credi fortemente ai tuoi sogni, sono molto più vicini di quanto tu possa immaginare.


Sperimenta e fammi sapere come va!


Buon allenamento!