Ti Hanno Mentito, ascoltami!
La grande bugia della potenza e influenza dell’inconscio, sulla tua performance
Hai presente il giorno in cui non te ne va bene una?
Colpa esclusivamente del tuo inconscio.
Ma, non del tutto. Ti hanno raccontato che l’inconscio è molto più grande della tua parte conscia, che non ne hai controllo e che difficilmente puoi provare ad influenzarlo.
Dicono, che non è controllabile, che al momento giusto, deciderà sempre al tuo posto.
Così, con questo linguaggio, ti condizionano solo ad una cosa:
Toglierti la responsabiltà di poter influenzare i tuoi pensieri, quindi le tue azioni e quindi i tuoi risultati.
Ti svelo la scomoda verità, che dà fastidio ai vari Mental Coach che trovi in giro e che non vogliono rivelarti, perchè così tu possa sempre dipendere da loro:
Il cervello è “plastico” e costantemente modellabile, e la sua velocità di modellamento e programmazione è direttamente proporzionale alla tua CONVINZIONE di poterlo e volerlo influenzare e guidare
Quello che che voglio dire è molto semplice, ed è nei ragionamenti semplici che ti perdi e dai per scontato le cose, ed ogni volta che le dai per scontato non le applichi!
Il tuo inconscio lo hai creato TU!
In modo semplice, attraverso associazioni neurologiche, ripetute e ripetute, abitudini semplici di pensiero e quindi di azione, che a forza di ripeterle sono scese giù nel tuo inconscio, ed ora queste, fanno la persona e l’atleta che sei. Semplice!
Ma il tuo inconscio comunica in modo bidirezionale con il tuo conscio.
Quindi, puoi aggiustare il tiro, quanto e quando vuoi, basta volerlo! Basta non accontentarsi, basta essere consapevoli di ciò che ti gira nella TESTA!
Semplice!
Nel mio libro “IN TESTA” illustro molti esercizi pratici, che se applicati, impattano enormente. Quanto? Beh, semplice, falli tutti i giorni, e quando dico tutti, dico TUTTI, e ti trasformano in pochissimo tempo.
La tua TESTA registra tutto ciò che fai e in una situazione specifica registra in modo indelebile:
QUANDO VIVI UN EMOZIONE, più forte è l’evento emotivamente parlando e più lo registra in profondità; quali sono le cose che ricordi più della tua vita?
Eventi con forte impatto emotivo, sia brutto che bello. Giusto?
Sai quando il cervello registra tutto?
QUANDO FAI ATTIVITA’ SPORTIVA!
Quindi fai queste 2 semplici cose e sperimenta il risultato straordinario:
- Sviluppa un dialogo interno altamente motivante durante l’attività
- Crea un vero e proprio mantra sui tuoi punti di forza, imparalo a memoria e ripetilo durante l’attività, intendo anche situazioni tattiche specifiche e anche tecniche.
I benefici?
Enormi. La tua testa svilupperà dele convinzioni così potenti e radicate, che le tirerà fuori ogni volta che in gara sarai in difficoltà, dove il tuo inconscio è spalancato e te le rimanda sù con facilità imbarazzante.
Non credermi. Fallo, per settimane e poi dimmi come va.
Se nel frattempo vuoi approfondire la cosa, trovi tutto sul mio libro, puoi acquistarlo qui oppure puoi partecipare ad una delle prossime date di presentazione cliccando qui
Buon Allenamento
Davide
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